火车旅行和脱鞋

        因为要去湖北恩施参加学术会议，有我的讲座，所以今天选择了火车出行。

         早上9.05从家里出发，乘坐地铁五号线去郑州东站，在东站西部二楼露天露台拍摄了一幅西广场双子塔大楼的照片，进站上车，乘坐的是高铁列车，从郑州到汉口，500多公里，只用了2小时多一点。

         武汉站内换乘，改乘动车出发，到恩施也是500多公里，需要4小时多一点，

此时此刻，坐在宽敞明亮，温度四季如春，干净整洁，现代化满满的动车车厢内，真实的感觉是动车比高铁慢了很多，看着窗外飘过的美景，我的思绪，又回到了只有绿皮车的时代！

         上世纪八十年代末，太太在广州中山医科大学读硕士研究生，有的时间，我会坐火车去中山医科大学探亲，就算是特快列车，从郑州到广州也需要两天一夜，或者是两夜一天，而直快列车的时间要比特快再多几个小时。那时的火车，没有空调，只有车厢顶部那几个会摇头转动的小电扇，扇出来的还都是热风！车厢内更是人满为患，别说是卧铺了，能买到坐号就是幸运，因为车厢内到处都是拥挤的人群，所以，那时候坐火车，都不敢大口喝水，因为，当你尿急的时候，可能挤不到火车卫生间的门口。

         从郑州到广州，1600多公里，几十个小时的旅途，就算是幸运有个座位，也只能是保持一个端坐的姿势！因为长期保持同一个姿势无法活动，很多人到达目的地的时候，都会出现下肢水肿！坐火车的次数多了，听那些经常坐火车的人介绍经验，让把鞋子脱下来，和对面的乘客协商，把脚蹬在对面的座椅上，而对方，也可以把脚放在自己这边，如此一来，真的是缓解了脚胀、腿痛和下肢水肿的问题！但是，脱掉鞋子之后，那脚臭味、汗酸味、个人不同的体味，还有各种食品的味道混杂在一起，扑面而来，真的是你想躲都躲不掉！

         记得我曾经推出过三门峡中心医院王常富主任以他自己的血栓经历写的一篇科普文章，他得了下肢静脉血栓，他讲了血栓的表现和治疗方法，特别提到：长时间乘坐火车飞机等交通工具的人，应该经常活动活动腿脚，促进血液循环，可以预防下肢血栓的成，大概，上世纪绿皮车时代长途旅行脱鞋，是有科学道理的。

         今天我这差不多1100公里的旅途，高铁用时2小时多一点，动车用时4小时多一点，中间还有个武汉站内换乘，这高铁和动车人人有座位，座椅间足够宽敞，出入方便，中间可以随意活动，真的没有感觉腿部不适，当然，更不需要脱下鞋子，把脚搭在前方的座椅之上来预防腿部不适和血栓形成了！所以说，中国铁路的快速进步，不光是改变了我们出行的速度，也改变了我们的行为方式！如今的高铁列车出行，我们再也不需要脱鞋抬腿去预防下肢水肿和血栓形成了！[得意][得意][得意]河南省人民医院消化内科  梁宝松

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